Preguntas frecuentes sobre nuestros servicios.
Nutrición Integral
Sobre la Nutrición:
Nuestro enfoque integral considera no solo la alimentación, sino también otros aspectos de la vida que pueden influir en tu salud (y en tu peso), como el estrés, la actividad física, el sueño y las emociones. Si solo nos concentramos en la dieta lo más probable es que no se obtengan resultados o que sea solo temporal.
En cambio, si atendemos al “todo” es decir la mente y el cuerpo, podemos lograr un equilibrio y bienestar general, con resultados duraderos y permanentes en el tiempo.
La nutrición integral se enfoca en brindar un enfoque completo y holístico para el cuidado de la alimentación y la salud. Su objetivo es ayudar a las personas a lograr un equilibrio nutricional óptimo, teniendo en cuenta diversos aspectos de su vida y bienestar.
Serás atendido por profesionales cualificados y con experiencia en el área de la nutrición integral para obtener los mejores resultados. Todos cuentan con Licenciatura del colegio de nutricionistas de Perú.
Es posible lograr una variedad de resultados positivos en términos de salud y bienestar. Algunos de los posibles resultados incluyen: Mejora de la composición corporal: Un plan de nutrición integral puede ayudar a reducir el exceso de grasa corporal y aumentar la masa muscular magra, lo que puede conducir a una mejor composición corporal y una apariencia física más saludable. Control del peso: Al abordar no solo la alimentación, sino también otros factores que influyen en el peso, como el estilo de vida, el estrés y las emociones, la nutrición integral puede ayudar a alcanzar y mantener un peso saludable de manera sostenible. Mejora de la salud cardiovascular: Una alimentación equilibrada y saludable puede contribuir a la reducción del colesterol y la presión arterial, y a mejorar la salud cardiovascular en general. Aumento de energía y vitalidad: Una nutrición adecuada proporciona los nutrientes necesarios para mantener niveles de energía óptimos y mejorar la vitalidad en general. Mejora de la salud digestiva: Un enfoque integral puede ayudar a identificar y abordar problemas digestivos, como el estreñimiento, la hinchazón o la sensibilidad alimentaria, para mejorar la salud y el funcionamiento del sistema digestivo. Fortalecimiento del sistema inmunológico: Una alimentación equilibrada y rica en nutrientes es fundamental para mantener un sistema inmunológico fuerte y resistente. Bienestar emocional: La nutrición integral también puede tener un impacto positivo en el bienestar emocional al abordar la relación entre la alimentación y las emociones, y promover hábitos alimentarios saludables para mantener un equilibrio mental.
En términos de atención NO. Puesto que empleamos el mismo protocolo de la asesoría presencial, cada sesión tiene una duración de 60 minutos (la primera) y las siguientes de 30 minutos.
La única diferencia es que tendrás que tomarte las medidas tu mismo, pero no te preocupes, ya que tu nutricionista te guiará para hacerlo.
Necesitarás una balanza, se recomienda que sea digital que mida porcentaje de músculo y grasa, pero una balanza de aguja servirá y una cinta métrica. Se requiere también una buena señal de internet de no contar con ella, la sesión sería a través de llamada telefónica.
Contamos tres locales de atención:
San Borja: Gozzoli Norte 580 Of. 201
A 01 cuadra de la estacion de San Borja Sur
Miraflores: Av. La Paz 356 3er. piso
A dos cuadras de la Av. Ricardo Palma
Los Olivos: Calle Carlos Salaverry 3723 2do. piso
Entre la cuadra 4 y 5 de la Av. Carlos Salaverry
Siguiendo las recomendaciones de la nutricionista podrás reducir entre 3 hasta 6 kilos en un mes, y lo mejor es que no te sentirás a dieta, porque aprenderá a disfrutar de tus alimentos.
Si has intentado perder peso con anterioridad, te habrás dado cuenta de que un simple régimen no basta para lograr tus metas a largo plazo. Por ello es que nuestro enfoque holístico esta disponible y apto para todos. ¡Hazlo diferente!
En promedio se logra una reducción de 5 kilos en un mes, lo más importante es que disfrutarás el proceso mientras ganas vitalidad.
Auriculoterapia
Sobre la auriculoterapia:
La auriculoterapia es una terapia holística que se realiza a través de la estimulación de puntos específicos en la oreja. Según la medicina china la oreja es un microsistema de todo el cuerpo. Hay puntos en la oreja para todo, desde lo emocional hasta lo físico, desde los órganos internos hasta la punta de los dedos.
La auriculoterapia se utiliza en diversas áreas de la salud para aliviar síntomas, equilibrar el organismo y promover la salud en general. Se considera una terapia complementaria que puede ayudar en el manejo del estrés, el dolor, la ansiedad, el control del apetito, la adicción, entre otros.
Algunos de los beneficios potenciales de la auriculoterapia incluyen: Alivio del estrés y la ansiedad, reducción del dolor,
mejora del equilibrio emocional, apoyo en el control del apetito y la pérdida de peso, mejora la salud mental, regula el sueño, fortalece el sistema inmunológico, promueve una mejor respuesta del cuerpo frente a enfermedades y mejorando la salud en general.
Así es, pero para ello debes de realizar cambios en tus hábitos de alimentación, descanso e hidratación. La auriculoterapia te va a ayudar a controlar la ansiedad, regular el sistema hormonal, te ayudará a dormir mejor, controlará el apetito desmedido; sin embargo la auriculoterapia por si sola no va a hacer que adelgaces si no pones de tu parte y llevas los cambios anteriormente mencionados.
Si ese es tu objetivo te recomendamos llevar el método AP o el método AP Premium
Serás atendido por un profesional capacitado y experimentado en esta técnica para su aplicación segura y efectiva.
Si estás interesado/a en probar la auriculoterapia, te recomendamos siempre buscar un terapeuta certificado y especializado.
Las semillas de nuestros kits para condiciones específicas son materia orgánica natural y son especialmente útiles para pacientes sensibles a los metales. Se mantienen en su lugar con cinta de color piel y, por lo general, se puede esperar que permanezcan en su lugar de 4 a 7 días, según el área de la oreja donde se hayan colocado. Los micro imanes son generalmente más pequeños y se mantienen en su lugar con cinta color piel. Se puede esperar que los gránulos de metal permanezcan en su lugar de 2 a 7 días, según el área de la oreja donde se hayan colocado. Los micro imanes tienen un efecto un poco más fuerte que las semillas y no se requiere estimular (masajear).
La auriculoterapia NO ES APTO si está embarazada o si tienes llagas en las orejas. En caso de anemia severa tampoco es recomedable.
Eso va a depender de tus síntomas, el efecto lo vas a notar desde la primera aplicación, lo recomendable es que mínimo te lo apliques por un mes para que durante ese tiempo hayas aprendido a controlar las causas de tus síntomas.
Puedes tomar un foto de tu oreja y enviársela a tu especialista, así te podrá decir si es conveniente que te acerques a la sede para reponerlo, en el caso se trate de un punto maestro o uno de apoyo.
Históricamente y en estudios, con la colocación adecuada, se ha demostrado que la auriculoterapia funciona de inmediato para algunas personas con ciertas condiciones y en otras, puede tomar unos dias.
Es importante seguir la indicaciones que te brinden las terapeutas de esa manera lograrás el máximo beneficio.
¡Escuchar tu cuerpo! es sumamente importante que te brindes el tiempo para sanar y recuperarte. La auriculoterapia es una técnica natural que te ayudará si tú te lo permites.
